Descubra atividades divertidas e educativas para fazer com as crianças!
A nossa missão passa por guiar crianças e jovens numa viagem de auto-descoberta e autoestima, através da prática de Yoga.
O yoga ensina às crianças técnicas de respiração, concentração e relaxamento, ajudando-as no seu bem-estar diário. Esta prática fortalece a autoestima e promove uma atitude positiva perante a vida, preparando-as para se tornarem adultos saudáveis e emocionalmente equilibrados.
As atividades lúdicas que realizamos também ajudam as crianças a desenvolverem outras competências.
Fomentamos um ambiente onde a alegria é celebrada, a tristeza é acolhida com compreensão, e cada emoção é reconhecida e respeitada. Aqui, aprender a respirar é mais do que um exercício físico: é uma lição de vida. Cada inspiração traz a promessa de um novo começo, e cada expiração é uma libertação consciente de medos e tensões, deixando espaço para a alegria genuína que reside no coração de cada criança.
Comprometemo-nos a criar um ambiente seguro e acolhedor para todos, onde o aprendizado é lúdico e significativo. Pretendemos que cada aluno deixe as nossas aulas sentindo-se mais fortalecido, consciente e genuinamente feliz, levando consigo a luz da consciência e do amor-próprio, prontos para irradiar no mundo com toda a sua intensidade e beleza.
As crianças podem aprender a aceitar-se e a controlar melhor as emoções. Partilham momentos de atividades física, de silêncio, de leitura e de atividades de grupo.
Os jovens podem aprender a controlar as emoções e conhecer algumas técnicas de respiração que os podem ajudar em momento de mais ansiedade.
Os pais podem acompanhar melhor os seus filhos e conhecer algumas estratégias para aceitar os desafios do dia a dia.
As qualificações dos instrutores são de nível superior, sendo os dois mestres em Ciências da Educação.
Cria Momentos Mágicos com Histórias Inesquecíveis para Contares aos Teus Filhos!
10 excelentes atividades em família, aproveite o tempo com os seus filhos.
Sexta-feira das 16h30 às 17h30 - idades dos 8 aos 11 anos - atualmente sem crianças. Para funcionar precisa um mínimo de 4 crianças.
Sexta-feira das 19h30 às 20h30 - idades do 12 aos 15 anos.
Segunda-feira das 21h00 às 22h00 - Yoga para adultos Grupo fechado.
+351 962 901 621
